Browsing Tag:

Sağlık

Bilgiler

Sınav Döneminde Beslenme Önerileri

Sınav döneminde kişiler, bazen daha fazla uyumak için bazen de zaman bulamamaktan dolayı öğün atlamakta ya da öğün geçiştirmektedirler. Oysaki her öğün kendi içinde çok önemlidir. Düzenli beslenme, kan…

Bilgiler

Su Tüketmenin 15 Önemi!

Su, insan yaşamı için hayati bir önem taşımaktadır. Hem içerisinde barındırdığı potasyum, sodyum, magnezyum, fosfat ve kalsiyum gibi elementlerle hem de oksijen barındırması ile çok faydalı, vücut için azami…

Bilgiler

Reflü Hastalığı ve Beslenme

Reflü, yemek sonrası mideden yiyeceklerin geri gelmesi ile oluşan hastalıktır. Yemek borusu ve mide arasındaki kapakçığın doğru çalışmamasından kaynaklı meydana gelen reflü hastalığında beslenme çok önemli bir yer tutar.…

Bilgiler

Ofiste Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları

Sağlıklı beslenme çok önemli olsa da bazı durumlarda pek mümkün değil gibi görünmektedir. Gün içerisinde dışarıda olmak, istenilen şekilde beslenmenin önüne geçen bir sorun sanılmaktadır. Özellikle ofislerde, masa başında…

Bilgiler

Menopozda Beslenme ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Menopoz, her kadının yaşadığı, çoğunlukla yaşın ilerlemesine bağlı olarak ortaya çıkan, adet kanamalarının bitme durumudur. Bazı durumlarda menopoz, genç yaşlarda hastalık ile bağlantılı olarak ortaya çıkabilir. Menopoz ile kadın…

Bilgiler

Karaciğer Yağlanmasına İyi Gelen 5 Besin!

Karaciğer yağlanması, özellikle tedaviye geç başlandıysa, çok ciddi bir hastalıktır. Karaciğerde yağ birikmesi ile ortaya çıkan bu rahatsızlık, ilerlediği takdirde karaciğer yetmezliğine kadar gidebilir. Her insanın karaciğerinde bir miktar…

Bilgiler

Zerdeçalın 14 Faydası!

Zencefilgiller familyasından olan zerdeçal iri yapraklı, sarı çiçekli otsu bir bitkidir. Halk arasında “Hint safranı” olarak da bilinen zerdeçal baharat olarak kullanılır. İçeriğinde bulunan “Curcumin” adındaki bileşenden dolayı sağlık…

Bilgiler

Protein İçeren 9 Besin ve Kalorileri

Bütün canlı hücrelerde bulunan protein hayati faaliyetlerin gerçekleştirilmesini sağlayan organik moleküllerdir. Proteinlerin içeriğinde oksijen, karbon, hidrojen ve azot bulunur. Bir ya da daha çok aminoasitten oluşurlar. Çocukların gelişimi için,…

Scroll Up
error: İçerik Kopyalanamaz.