Bilgiler
Çocukluk Döneminde Beslenme
Bebeklik çağından itibaren çocukların sağlıklı beslenmesinin bedensel ve zihinsel gelişimine katkı sağladığı biliniyor. Çocukluk döneminde…
-
-
BilgilerYaşlılık Döneminde Beslenme
Türkiye nüfusunun yüzde 5’e yakın bir bölümü 65 yaş üzeri kişilerden oluşur. Bu kişilerde görülen…
-
BilgilerVejetaryen Beslenme Nedir?
Beslenme programında kümes hayvanları, kırmızı et ve balık gibi hayvan etlerini tüketmeyen vejeterjan beslenen kişiler…
-
BilgilerGlutensiz Beslenme Nedir?
Son dönemlerin adından çok söz edilen beslenme şekillerinden olan glutensiz beslenme sağlıklı beslenme önerileri içinde…
-
BilgilerKabızlık Problemine Karşı Beslenme Önerileri
Kabızlık problemi kişinin yaşam kalitesini düşüren başlıca nedenlerden biridir. Kabızlık bağırsak fonksiyonlarındaki düzensizlikten kaynaklanır. Bağırsak…
-
BilgilerProbiyotik ve Prebiyotik Nedir?
Bilim insanları bağırsakların ikinci beyin olduğunu söylerler. Bu kadar önemli olduğu bilinen bağırsakların sağlığı da…
-
BilgilerHamilelikte Beslenme Nasıl Olmalı?
Anne adayları hamile olduklarını öğrenmelerinden itibaren bu süreçte nasıl beslenmeleri gerektiğini merak ederler. Hamilelikte beslenme…
-
BilgilerEn Önemli Protein Kaynaklarından: Yumurta
Vücudun gereksinimi olan proteinin süt ve süt ürünleri, kırmızı ve beyaz et, baklagiller, kabak çekirdeği…
-
BilgilerAkşam 6’dan Sonra Yemek Yemek Kilo Aldırır mı?
Akşam 6’dan sonra yemek yeme konusu kilo vermek isteyen kişiler tarafından cevabı merak edilen sorular…