Bilgiler
Metabolizmayı Hızlandıran 9 Besin!
Sağlıklı yaşam için düzenli egzersiz yapma ve bol bol su tüketmenin yanı sıra en önemlilerinden…
-
-
BilgilerKendinizi Neden Sürekli Aç Hissediyorsunuz?
Kendinizi sürekli aç hissetmek gibi bir durumla karşı karşıyaysanız mutlaka altında bir neden vardır. Özellikle…
-
BilgilerE Vitamini İçeren Besinler ve Faydaları
Yağda çözünebilen vitaminlerden biri olan E vitamini, karaciğerde, dokularda, böbreküstü bezlerinde depolanır. Serbest radikallerin sebep…
-
BilgilerD Vitamini İçeren Besinler ve Faydaları
D vitamini, yağda çözünen ve vücudumuz için öneme sahip olan bir vitamindir. Çoğu zaman güneş…
-
BilgilerC Vitamini İçeren Besinler ve Faydaları
C vitamini, vücudumuzun direncini artırmada ve bağışıklığı güçlendirmede önemlidir. C vitamini faydalarının başlıcası vücut direnci…
-
BilgilerKahvelerin Kafein Miktarları Hakkında Ne Kadar Bilgi Sahibisiniz?
Kahvede Bulunan Kafein Zararlı mı? Coffea türü ağaçların çiçeklerinde kahveye acı tadı veren “kafein” adlı…
-
BilgilerB Vitamini İçeren Besinler ve Faydaları
B vitamini 8 çeşidi bulunan ve bedenimize fiziksel, ruhsal açıdan faydaları olan bir vitamindir. Bütün…
-
BilgilerA Vitamini İçeren Besinler ve Faydaları
A vitamini yağda eriyebilen, vücutta depolanabilen bir vitamindir. İçeriğindeki beta karoten vücudumuz için önemlidir. Bağışıklık…
-
Bilgilerİnsülin Direnci ve Beslenme
İnsülin direnci ile ilgili yapılan araştırmalar buna neden olan en önemli faktörün normalin üzerinde kiloya…