Sağlıklı beslenme planı oluşturmanın basamaklarından biri de tüm meyve ve sebzeleri döneminde tüketmekten geçer. Tüm besinler zamanında tüketildiğinde faydalıdır. Nisan ayının sebzelerini incelediğimizde; enginar, bezelye, semizotu, havuç, marul, maydanoz…
